OMS: Dia Mundial sem Tabaco com iniciativas em todo o mundo

O Dia Mundial sem Tabaco assinala-se hoje, quinta-feira, com iniciativas em todo o mundo para sensibilizar a população sobre os perigos do fumo, que mata uma pessoa a cada oito segundos.

Para assinalar a data, a OMS recomenda a proibição total do fumo nos locais públicos fechados e de trabalho, lembrando que a cada oito segundos morre uma pessoa vítima de uma doença relacionada com o tabagismo.

Subordinada ao tema «Criar com prazer ambientes 100 por cento livres de fumo - zero por cento de fumo, 100 por cento de liberdade», a campanha mundial deste ano pretende chamar a atenção para o direito a ambientes livres de fumo e a um ar limpo e saudável.

A OMS estima que cerca de 200 mil trabalhadores não fumadores morram todos os anos vítimas do fumo dos colegas e que 700 milhões de crianças respirem o ar poluído pelo fumo do tabaco, sobretudo quando estão em casa.

Os números apresentados no site da OMS revelam que, actualmente, um em cada dez adultos morre devido ao fumo, sendo que se o padrão actual se mantiver, em 2020 o tabaco será responsável pela morte anual de 10 milhões de pessoas.

A OMS sublinha ainda no site que o tabaco é a «principal causa de mortalidade evitável no mundo, sendo responsável pela morte de cinco milhões de mortes todos os anos».

Em Portugal, várias iniciativas estão previstas para hoje para assinalar o Dia Mundial sem tabaco.

As unidades de saúde e as farmácias vão criar uma «Zona para Fumadores» dirigida a quem quer deixar de fumar, onde farão atendimento prioritário com informação especializada de apoio e motivação ao fumador.

Nas unidades de saúde haverá um reforço da avaliação médica, apoio, tratamento e seguimento de todos os que querem deixar de fumar.

Durante o dia de hoje, os fumadores terão ainda a oportunidade de medir o nível de monóxido de carbono no ar que expiram, através de rastreios, sendo dirigidos para a consulta de cessação tabágica da sua zona de residência em função do resultado do exame.

Também a Nicorette criou equipas que vão estar em hospitais, universidades, estações de metro e supermercados de Lisboa para medir os níveis de monóxido de carbono expirados pelos fumadores.

O Hospital de Santa Maria, em Lisboa, vai promover um encontro durante todo o dia dedicado ao tema «ambientes livres do fumo de tabaco».

Um seminário foi também a forma escolhida pela Conselho de Prevenção do Tabagismo para marcar a efeméride: «Tabaco e Ambiente - Um desafio do futuro» é o tema do encontro que conta com a participação de várias universidades do norte.

O Dia Mundial sem Tabaco será também assinalado no Centro Hospitalar da Cova da Beira, com acções de sensibilização e educação para a saúde de utentes e colaboradores daquela unidade de saúde.

Diário Digital / Lusa

Era tão bom... mas tão bommmmmmmm... poder ir a um restaurante e acabar uma refeição, sem resmungar com alguém, por causa deste assunto. Ou conseguir estar num local, tipo bar ou outro sitio qualquer, sem ter aquela nuvem a pairar sobre as nossas tolas. Enfim...

Votos para que TODOS tenham um bom dia.

Resumo das noticias do dia...

Greve... Papa... Futebol...

Mais umas pequenas dicas...

Segundas-Feiras - 21H
Teatro da Luz
Largo da Luz, Lisboa

04 junho: danças tradicionais - por Matias
11 junho: danças mediterraneas - por Mercedes Prieto
18 junho: danças italianas - por Monica Savá
25 junho: danças tradicionais - por Matias
02 julho: danças de leste - por Rita Duarte
09 julho: danças tradicionais - por Matias

Terças-Feiras - 21H
Café Teatro "A Comuna"
Praça de Espanha, Lisboa

05 junho: danças antigas - por Matias
19 junho: danças irlandesas - por Patricia Vieira
26 junho: danças tradicionais - por Matias
03 julho: danças tradicionais - por Matias
10 julho: danças tradicionais - por Matias

Preços:
1 workshop - 7 balls p/ pessoa
4 workshops - 25 balls p/ pessoa
inscrições limitadas a 25 pessoas por workshop

Divirtam-se!

Domingo, eu e a minha maralha vamos dar uma de piratas.

Para cuscar um "cadinho" mais:
http://disney.go.com/disneypictures/pirates/atworldsend/

Nora, The Piano Cat

O meu lourito agarra-se a fios; roupa e restantes itens que vai encontrando pela casa. Esta gatinha, é uma erudita. A moça, bem que se esforça... mas... neste momento, vale por ser... FOFINHA!! (comentário à la gaija)

http://www.youtube.com/watch?v=TZ860P4iTaM

Sou tão in...

Ontem celebrei a minha festa de aniversário. Juntei amigos e fomos causar desgraças. Um jantar muito giro, onde a malta descambou um "cadinho". Depois seguimos para o museu de etnografia, onde estivemos até ás 4 e tal da matina. Aí sim, o ambiente esteve em grande. Onde até tive direito a aparecer no nosso telejornal. lol É verdade!!!!! O meu grupo, apareceu nas noticias das 8. Somos muito importantes. :p Bailámos ao som dos mosca-mosca, e do grupo do Gonçalo.

Hoje, para além de ter feito a minha primeira viagem desde Mem-Martins city até Setubal, comi caracois! :p

xp- Estou cansada do "trim trim" irritante daquele anuncio.

Dia de oração... :)

Meus irmãos de armas... é hoje!!!!! Tudo se decide...

Um pequeno presente para a malta... :)

Hoje recebi vários presentes de amigos, familia... até de pessoas que fui lendo por aqui. Um simples email, tocou-me de forma mais sentida. Primeiro, porque foi enviado por uma pessoa que simplesmente adoro. É linda! Depois, porque sou madalena arrependida. :)

Com a autorização da "minha" aninha, deixo-vos aqui estas singelas palavras:

"A Vida mostra-nos muitas vezes como um dia enublado e cinzento, onde o vento sopra ao ritmo de de um som eterno e melancólico...muitas vezes andamos num passo lento e certo não pensando naquilo que fazemos.

Algo nos falta...o nosso passo parece tornar-se cada vez mais pesado e difícil de manter... como que algo está errado, mas a rotina...o peso da nossa herança, invés de nos libertar amarra-nos ao chão e sufoca-nos lentamente.

Por vezes já nem sabemos ver as coisas belas que nos rodeiam, mesmo estando um dia de chuva cinzento, não nos damos conta da beleza da àgua a cair, do seu som que nos leva para outros mundos e nos transporta a recordação já esquecidas, de quando a vida ainda era mágica!

Nem notamos na borboleta, naquele espírito Livre e efémero, nos relembra que tudo na vida é feito de ciclos de renascimento e morte, e que nada se perde apenas se aprende lições valiosas de transmutação, de um casulo para uma borboleta, de uma borboleta para uma nova vida, onde a nossa Alma ascende em glória agradecendo tudo o que nos aconteceu, de sofrimento e alegria.

O sofrimento acontece porque de algum modo, temos sempre de aprender com essa situação... O encontro com uma pessoa que nos magoa, é sempre um encontro com um mestre, pois esta faz-nos aprender sempre uma lição, como viver a vida em perdão, amor e respeito. Pois, por muito que nos magoem, por muita a raiva que nos façam sentir, por muita dor que sintamos, a vida não é possivel sem o Amor.

O Amor é o reconhecimento e consciencialização do Outro, e da nossa profunda capacidade de perdoar e nos rever nas outras pessoas e sentirmos que estamos interligados intimamente com eles e com os designios do Universo e da nossa própria evolução como seres espirituais eternos.

As pessoas com quem nos encontramos sempre, nem que seja por um minuto, um olhar podem transmitir-nos uma sensação de plenitude perante a vida, é preciso notar que o Universo dá-nos sempre os sinais de mudança até à nossa vida quotidiana.

A aceitação a a gratidão é um grande passo para nos preparamos para receber tudo o que nós temos direito nesta vida! Amor, amizade e segurança a todos os níveis.

Amiga, sinto que a nossa amizade já é de tempos imemoriais...

A amizade é um exemplo puro de amor por outro Ser. É um exercício constante de aprendizagem, empatia, respeito profundo por um Ser igual a nós! É um caminho cheio de gargalhadas, ajustamentos, conhecimento e momentos que nos fazem crescer, só pelo facto de existires na minha vida!

Deixo-te esta mensagem de felicidade e fé na Vida, porque esta vale a pena ser Vivida com intensidade! Mesmo com os obstáculos que ela nos põe à frente!!!

Um Bem Haja!

Namasté (O meu Deus interior, saúda o teu Deus interior!)

Ana Isabel"

No coments... :)

Em relação aos refilanços que andam por aqui... deixo uma pequena lembrança em nome do carinho que me dedicaram ao longo deste dia. Fui para a cozinha... peguei no livro de culinária... olhei... olhei... "re-olhei"... e decidi não estragar o estomago a ninguém! Vou oferecer a substância que mais se fala por aqui. Essa mesma. Assim... e devido à fase da lua que estamos a viver... espero, que usem e abusem. Aproveitem! :p

xp- Maria, adorei o teu presente. lol Tem tudo a ver... lol junta-lhe uma amêndoa amarga e teria a noite perfeita. lol

xp2- Hoje fui para Lisboa de carro! :) Foi... estranho! Mas consegui. :) Sou teimosa que nem uma mula. E como sei que só lá vamos com prática... é isso que ando a fazer. Domingo vou para Setubal. E a sara vai ser a minha vitima. Uiéeeeeeeeeeeeeeeeee!

beijo e façam o favor de tentarem ser felizes.

Bigado...

Que belos presentes!!!!!

Vou para a cozinha fazer dois bolinhos... logo coloco aqui o resultado. :p

besitos

Diga 33 sff! lol

(não resisti!)

Ui... estou a ver na minha bola mágica complicações a triplicar!

Sexta- Passar o dia no Holmes Place (sei lá!)

Sábado- Texte logo de manhã para acordar.

Jantarada à noite e bailarico logo a seguir...





Domingo- Ir ao fundo logo de manhã, seguido de um lanche ajantarado, com direito a caracois e outras iguarias que só fazem é bem... mal. lol



Hum hum...


Bicho bicho... bichinhooooooooooooo... cucu... :p

Digam lá se eu não tenho razão....

em relação ao bigode do zé....

Mesmo estilo... mas aquela coisa... biaky!!!!! Prontus...resmunguei! Agora tira sff! :p

(fotos tiradas pelo paulo (pajo)

Onde está a minha almofadinha?

Estou tipo zombie! Desde sexta-feira que ando numa roda-viva. Primeiro, foi a borga até ás tantas por causa dos Tara e dos senhores comendadores. Okis... o grupo que fez a primeira parte, também é porreiro (oiaoia). Tem umas guitarradas à maneira. Vou ouvir o CD deles com mais atenção. Prometo! Mas tara... ui. Levei tanta porradinha, que ainda hoje estou com nódoas negras. Já não tenho idade, para andar a levar com gaijos em cima daquela forma. Agora só lá vou com jeitinho. lol Ainda se fossem magrinhos... mas não! Só me calharam tipos, assim para o fortemente muitooooooooooo elegantes. Uoh uoh! Mas adorei! Aquele Tó (Xhopinha de massas) Ribas continua com o mesmo estilo. Nunca pensei que fossem tão famosos entre os putos. Bolas! Achei piada.

Quanto aos senhores comendadores... quando já estava meio desiludida, por não tocarem a minha música, pimba! Mesmo antes da minha casinha... lá tive o prazer, reprazer... de a ouvir. Klenex... klenex... e mais klenex. O concerto em si, está impecável. O alinhamento é 5 estrelas.

Foram 5 horas sempre a abrir. E ainda deu para rever um ex-colega meu da secundária. :) Era segurança do concerto. Foi estranho quando senti alguém a bater-me no ombro, a perguntar-me se eu o reconhecia. Claro que no início me passou ao lado. Já não via o rapaz há uns 16 aninhos. Até que, em vez de o ver com o corpo de homem, apareceu na minha cabeça a imagem dele em miúdo. Fez-se luz! Estivemos na palheta durante os intervalos. Claro! lol

Refilanço: Zé tira o bigode sff! É uma ordem! lol

Piada da noite: Um gaijo atrás do Paulo a gritar com uma voz completamente engarrafada " CABELEIRAAAAAAAAAAAAAAAAA tira.... ". Isto repetiu-se... e repetiu-se... e voltou a repetir-se... cada vez que o fazia, mandava tirar coisas diferentes. Depois calou-se. Ainda olhei para o chão, para ver se lhe tinha dado algo de mauzinho. :p

Eu já ouvi gritar desta forma em relação ao Zé. Já pediram de tudo. Desde calças... até t-shirts. Agora quanto ao cabeleira... vai lá vai. lol O homem anda a dar-lhe. lol

Por falar no senhor JC, cusquices à parte, reparei que ele anda com um sorriso de orelha a orelha. Hum... mistério. A paternidade anda a fazer-lhe bem. lol

Para a história: O miminho que o Tim fez ao Zé em pleno palco. Foi bonito sim senhor. Nós gaijas olhamos para esse tipo de coisinhas.

Sábado:

Depois de ter chegado a casa ás 4 e tal da matina... tive de me levantar ás 7h. :( Ainda acordei com a senhora minha mãe a ligar-me ás 6 e 15. A mulher teve de repartir comigo a sua caminhada a Fátima. Eu até que lhe dei apoio. Mas telefonar-me a essa hora depois da borga... foi demais! E ainda teve a lata de me perguntar se estava com sono. Não... foi impressão dela. lol Enfim... mães... ó raça!

Formação durante o dia, com picos de energia diferentes. Claro! Cheguei à noite a sonhar com a minha almofadinha. Mas não! Só tive tempo de chegar a casa, mudar de roupa e colocar algumas coisas numa malinha. Ariopes pá night! Porquê? festa de anos do cunhadito. Jantar no mercado da ribeira, e fim de noite no bairro alto. Uma breve passagem pelo toxine. Gosto da musica que passa por lá. Abstenho-me de falar de quem frequenta. :p

Ainda deu tempo de passar pela merendeira... e ala moça para casa que o sono já estava em estado avançado. :p

Gostei! Maio é terrivel... semana que vem vai haver mais. :p

one day... :p

Já estava de ressaca! :p

Quase 3 aninhos...

O tempo passa mesmo rápido! Faltam quase duas semanas para este sitio festejar 3 aninhos. Como estas ultimas tempos têm corrido bem, vou antecipar o aniversário uma semana. Sabe-se lá porquê! lol Acho que ouvir na mesma noite, Xutos e Tara, é razão mais do que suficiente. Como não sou daquelas que acreditam que dá azar... não existe problema. lol

Comecei por estas bandas, de forma atabalhoada. Não tinha a mais pequena ideia do que iria fazer com isto. Foi crescendo ao sabor de alegrias, tristezas. Descobri. "Redescobri". Encontrei. Perdi. Ganhei. O que começou por ser uma mera curiosidade, ganhou vida.

Sempre disse que não tinha pretensões de... e será isso que vou continuar a afirmar. Nos entretantos, vou deixando que o meu mau feitio salte cá para fora. :p

Em relação à minha pessoa, só existe uma coisa que me deixaria ainda mais feliz...

Fim de semana atribulado... :)

Sexta:

Acordei com uma mini-gripe! Mau sinal, pensei eu. Resmunguei... barafustei, e parece que os bicharocos tiveram medo de mim. Eu quando quero ser má, sou mesmo reles. :) À noite estava melhor. Duas horas de volta da mala de mergulho. Gaijas é mesmo assim. Levam tudo! Ele é material, extras... e re-extras! Resultado? 10 quilos de lastro; um colete (mais uns enfeites); fatiota toda janota (é mesmo bonita); botinhas; barbatanas; máscara\snorkel; regulador; faquinha; lanterna; bussola; computador. Depois... vem a toalhinha; uma muda de roupa; acessórios; corta vento; gorro... o que significa uma catrefada de quilinhos. :)

Sabado:

Fiquei de cama de manhã. A coisa não estava a correr bem. Tanto que faltei ao curso. :( Lá pelo meio dia , começou a melhorar e consegui colocar-me de pé. Feliz da vida, segui na direcção das piscinas do estádio universitário para fazer um refresh. Correu bem... acho!

Domingo:

Sesimbra!!! Tive como companheiro de mergulho, o Paulo (pajo para os amigos) e o Motinha. Quase que me meteram num parque infantil. lol Deslumbrei-me. Para um mergulhador normal, já com alguma experiência, aquilo devia ser mesmo básico. Mas para mim, que só tinha visto meio peixe no ultimo mergulho, acompanhado de um temporal, que nem o menino Jesus ia gostar, foi mágico!!! Ainda tive uma subida a "la balena missel", mas depois consegui controlar. Mergulho baixinho... o que teve como consequência ter entrado no barco, com quase metade das algas que por lá andavam.

Tenho tanta coisa para aprender! Claro que sinto, que a cada mergulho vou melhorando. Mas, ainda tenho um longo caminho para percorrer. Só tenho pena de não ter começado mais cedo. :) Cada dia que passa, estou mais fascinada. Adoro aquela paz, o tempo que corre devagar... mas que termina demasiado depressa; a ausência de confusão. O esconde esconde dos peixinhos... os segredos que por ali se desvendam... é fantástico!

Cheguei a casa cansada. Mas feliz! Afinal, tudo vale a pena se a alma não é pequena. :)

Lição do dia: Ter em atenção o manometro! Não esquecer!!!!!!!!!!!!!

Lição 2: Comprar luvas urgentemente!!!! O fato de querer umas a condizer com o fatinho, neste momento é o que menos me importa. :)

Beijinhos especiais para o pessoal que me tem acompanhado desde o primeiro instante. São eles que me dão na cabeça; incentivam... 5 estrelas!

Em relação À condução:

Estou a evoluir! Gosto de fazer as coisas com calma. E nem o meu pai, nem a minha mana me estavam a ajudar. Ontem peguei no pópo pelos cornos, sozinha! Claro que ainda não saí da praceta. Primeiro tenho de controlar bem o raio do ponto de embraiagem, depois vou à aventura. Tem sido giro.

Pessoalmente, acho que os carros a gasoleo são menos complicados. Sinto-me frustada, porque baixei o meu nivel de condução, mas não faz mal. É uma questão de hábito. Tudo se consegue se tentarmos. Não vamos a lado nenhum com medos.

Agradeço a paciência que os meus vizinhos têm tido. :) Ontem a minha zona, mais parecia o Marquês de Pombal em hora de ponta! lol Enfim... eu fui a ultima do pessoal a fazer estas tropelias. :) O que vale é que não me falta espaço. :p Posso espandir a minha azelhice à vontadex! lol

iupié...

Este fim de semana vai servir para tirar a barriga das misérias... vou ao fundo em dose dupla! :p

Em relação à condução, estou a começar a sentir-me frustada! O raio do ponto de embraiagem é bem mais complicado nos carros a gasolina. :( Se calhar sou eu que ando a complicar as coisas. Ainda estou agarrada ao carro de instrução. E isso complica-me o sistema. Vou usar esta semana para treinar mais um bocadinho.

Quanto ao meu futuro pópo... ando dividida entre o peugeot 307, 206 e o C3. Estou inclinada para o 307...

Uma semaninha ao lado...

Afinal não vou ter esta semana o tal concerto, mas... para a semana não escapa. Até vai ser em Lisboa! :p Lindo, lindo... mesmo lindo... era acontecer na semana seguinte. Subia as paredes. lol

11 de Maio - LISBOA- PASSEIO MARITIMO DE ALGÊS
Ai .... DA MINHA VIDA
23.59 h

QUEIMA DAS FITAS

Ó sôres comendas... um concerto especial até que ia a calhar... não era pedir muito! lol

Estou tão feliz!!!!!

"Alegrem-se os céus e a terra,
cantemos com alegria..."

Este é sem sombra de duvidas, um ano de mudanças. Tudo tem estado a ser resolvido. A pouco e pouco, todas as pontas vão sendo rematadas. Hoje, por volta das 13h, fechou-se mais um ciclo. Terminei a carta!!!!!! Finalmente! Esteve interrompida um ano e meio, mais uns picos. Acabou-se! :) Estava "calmissima" . O pior foi depois. Tipico. Normal. :) Chorei tanto, mas tantoooooooooooooooooooooooooo... tanto, que o meu instrutor, teve de pagar a taxa por mim. lol Enfim... gaijas!!!!!!! É só mau feitio!! :p

O que interessa, é que por causa disto, sabado vou mergulhar! lol É a minha prenda por me ter portado tão bem... lol

Para a história:

Um pouco antes de entrar na rotunda:

examinador- "Vamos sair na quinta saida"

Dentro da dita...

Heidi- (a falar alto sem se aperceber) "1...2...3...4..."

Examinador- "certo... é na próxima!"

Heidi- (concentrada e sem ter ouvido o man) "...5"

....

A cena repetiu-se em TODAS as rotundas! lol

:)

Mano vou preparar as lanternas para a nossa ida à quinta da regaleira. :)

Estou tão feliz!!!!!!!!!!!!!!!!!! Agora só precisava de um belo concerto, dos senhores comendadores para terminar a semana! :p